Hipinose - Auto-hipnose
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A auto-hipnose refere-se ao processo em que se induz o estado de hipnose em si mesmo, sem a necessidade da assistência de um hipnotizador externo. A hipnose é um estado alterado de consciência em que a pessoa está em um estado de foco intenso, atenção e sugestão aumentada. Na auto-hipnose, uma pessoa utiliza técnicas específicas para alcançar esse estado por conta própria.
Pode ajudar a lidar com :
Angustia
Ansiedade
As pessoas se afastando
Dúvida sobre vida
Medo
Problemas na Audição
Problemas respitatórios
Sem expectativa
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